En este post quiero compartir algunas ideas sobre cómo usar tus bloques especialmente si vives en un cuerpo más grande o quieres experimentar una nueva relación con la gravedad.

Estas son algunas ideas sobre cómo usar tus herramientas para el éxito, también conocidas como bloques durante un flow:

– Flexión delantera y media usando bloques para acercar la tierra a tus manos
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– Estocada Baja con bloques en el interior del pie delantero para tomar el espacio que tu cuerpo necesita
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– Perro mirando hacia abajo y Plancha con bloques para hacerlo más accesible y suave en el cuerpo
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¿Cómo estás adaptando la práctica a las necesidades de tu cuerpo?