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Gentle Yoga for All Bodies™- Release the tension from your hands and arms

Yoga for all Bodies™ - Yoga Suave estiramientos rápidos

Gentle Yoga for All Bodies™ - hips and shoulders!

Knees to chest pose using your yoga strap!

Pose de las rodillas al pecho utilizando tu cinturón de Yoga!

An accessible variation for Downward Facing Dog (adho mukha svanasana)

Una variación accessible de perro mirando hacia abajo (adho mukha svanasana)

Rueda tus caderas y glúteos en la pared!

Roll your hips and glutes at the wall!

Pose del bebé feliz usando tu cinturón de Yoga!

Happy baby pose using your yoga strap!

Elimina la tensión de tus hombros con pelotas de terapia!

Get rid of the tension of your shoulders with therapy balls!

An accessible an easy way to enjoy supta baddha konasana

Una manera fácil y accesible de disfrutar supta Baddha Konasana